POPIS PROGRAMŮ A PŘIHLÁŠKY

KRESLENÍ PRAVOU MOZKOVOU HEMISFÉROU

  • vede Mgr. Martina Bajerová
  • víkendové kurzy ke zvýšení sebevědomí = vědomí sebe
  • pomocí kreslících technik a poznávání vlastních vnitřních přesvědčení každý zvládne nakreslit portrét, který je obsahem Základního kurzu TUŽKA
  • kurzy probíhají ve věkovém rozložení: dospělé + děti od 13 let a dětské kurzy pro věk 9 - 13 let 
  • více info na: www.opravdovysvet.cz
  • opravdovysvet@centrum.cz
  • mobil: 603 866 263

HORMONÁLNÍ JÓGA

  • vede Alice Pušta Tvarůžková
  • ucelený kurz o 12 lekcích, během něhož se naučíte cvičit sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues.
  • doporučeno ženám od 35 let až 100 let 
  • působí na žlázy s vnitřní sekrecí produkující ženské hormony, pomáhá léčit neplodnost, PMS, polycystické vaječníky, hypofunkci štítné žlázy, zbavuje nepříjemných příznaků menopauzy, harmonizuje lunární cyklus 
  • www.alicetvaruzkova.cz
  • jogaspustou@gmail.com
  • mobil 602 591 094

HRAVÉ CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI OD 8 MĚSÍCŮ

  • pro rodiče a děti ve věku 8 měsíců až 3 roky
  • vede: Kateřina Uhrová, DiS
  • cvičení hravou zábavnou formou se zpíváním a tancováním a tvořením
  • Katka na hodinách využívá výtvarné techniky, hudební nástroje a další pomůcky, které podněcují rozvoj dítěte
  • 14 lekcí v pololetí / 1400 Kč 
  • více info na: 
  • www.arteterapeut.estranky.cz
  • přihlášky na: hravecviceni@seznam.cz
  • mobil: 776 718 171

KURZ GRAVIDJOGY

  • pro ženy ve všech trimestrech těhotenství
  • vede: Mgr. Eva Hrdličková
  • pomoc od těhotenských potíží, bolestí zad a kloubů
  • jemná práce s pánevním dnem a hlubokými svaly břicha
  • úlevové polohy a dechové techniky v souladu s principy přirozeného porodu
  • více info na: www.jogaeva.cz/Kurz-jogy-pro-tehotne-v-Brne.html
  • přihlášky na: efilipkova@seznam.cz
  • mobil: 608 050 449

JEMNĚ DYNAMICKÁ JOGA



ŠANCE PRO OČI - kurz na zlepšení zraku

  • vede Mgr. Martina Bajerová
  • 16 lekcí o délce 90 minut
  • uvolnění a relaxace v kombinaci s posilováním očních a obličejových svalů 
  • práce s dominantním okem
  • kurz je pestrý, přináší mnoho nových informací, přístupů a vhledů k našim očím
  • práce s množstvím pomůcek
  • více info na: www.opravdovysvet.cz
  • přihlášky na: opravdovysvet@centrum.cz
  • mobil: 603 866 263

JÓGA PRO SENIORY

  • vede Jarka Vilčková
  • seznámení se se základy jemné jógové praxe, vědomí vlastního dechu, propojení myslí v přítomnosti tělesného pohybu, flexibilita, rovnováha energie s duševním i fyzickým uvolněním s respektováním vlastních možností
  • použití cvičebních pomůcek, zařazení aromaterapie, procvičování fyzické rovnováhy a stability, posílení svalových skupin, využití písku k aktivaci plosky nohy
  • JarkaVilckova@seznam.cz
  • mobil: 737 274 407

Qi GONG/ Čchi kung

  • pro začátečníky a mírně pokročilé
  • vede: Monika Meliva
  • čínské cvičení pro zdraví a energii, ulevuje od bolesti, napětí a úzkosti, přináší vnitřní klid a uvolnění
  • proudění životní energie v těle, dvě tradiční sestavy, automasáž a omlazovací techniky pro obličej, tělo a vnitřní orgány, kombinace ladných pohybů, správného dýchání a relaxace

  • více info na:
  • https://www.monikameliva.com
  • info a přihlášky: 777 983 505

UČÍME SE SPOLU

vede: Hana Mokrá

  • Samostatná práce dětí s didaktickou pomůckou, aktivity v písku, rozvoj jazyka (reálné příběhy, říkadla) a hudby (rytmická říkadla, písničky), smyslové vjemy a matematická duše dítěte
  • Tematické vzdělávání rodiče. Vývojové a vzdělávací principy, potřeby dítěte
  • www.hanamokra.cz

  • info@hanamokra.cz 

  • mobil: 602 892 155


HRA A ZÁBAVNÉ UČENÍ S PÍSKEM

  • vede Mariana Kuglerová
  • 14 lekcí o délce 75 minut
  • po děti v kategoriích 2-3 roky, 3-4 roky, 5-6 let a 1-3.třída ZŠ
  • spojení hry a učení s pomůckami z praktického života a na podporu učení a pro rozvoj motoriky
  • část společné aktivity pro koordinaci těla 
  • více info na:
  • www.zabavneucenispiskem.cz
  • přihlášky na: pisecne@centrum.cz
  • mobil: 603 866 263

  • PILATES
  • vede Lada Müllerová
  • vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk či pohybovou zdatnost
  • transformace těla, vědomé cvičení s vlastní vahou za použití hlubokého dýchání a dalších aktivních i relaxačních technik
  • narovnání páteře, posílení svalů, protažení těla, úsměv na rtech
  • motto J.H.Pilatese : po 10ti lekcích UCÍTÍTE rozdíl, po 20ti lekcích UVIDÍTE rozdíl, po 30ti lekcích BUDETE MÍT NOVÉ TĚLO.

  • https://www.plamenacek.cz
  • lada@plamenacek.cz
  • mobil: 727 964 932

MOHENDŽODÁRO


JOGA PO PORODU - kurz

  • pro ženy od dvou měsíců po porodu a dále
  • vede: Mgr. Eva Hrdličková
  • zpevnění pánevního dna
  • test a náprava diastázy, pomoc od bolesti zad a kloubů
  • cviky vhodné při častém zvedání a nošení dítěte
  • srovnání držení těla
  • techniky pro zklidnění mysli
  • více info na: www.jogaeva.cz/Rozvrh-a-cenik.html
  • přihlášky na: efilipkova@seznam.cz
  • mobil: 608 050 449

TAI-CHI

  • pro začátečníky i pokročilé
  • vede: Hana Husáková
  • jedinečná sestava 18 pohybů zvaná "meditace v pohybu"

  • cvičení, která zvládne každý

  • vedou k rozvoji těla, ducha a životní energie

  • 14 lekcí cena 1680 Kč (lekce/ 150 Kč)

  • www.husakova.cz

  • hana@husakova.cz

  • mobil: 725 807 618