POPIS PROGRAMŮ A PŘIHLÁŠKY

KRESLENÍ PRAVOU MOZKOVOU HEMISFÉROU

HORMONÁLNÍ JÓGA

  • vede Alice Pušta Tvarůžková
  • ucelený kurz o 12 lekcích, během něhož se naučíte cvičit sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues.
  • doporučeno ženám od 35 let až 100 let 
  • působí na žlázy s vnitřní sekrecí produkující ženské hormony, pomáhá léčit neplodnost, PMS, polycystické vaječníky, hypofunkci štítné žlázy, zbavuje nepříjemných příznaků menopauzy, harmonizuje lunární cyklus 
  • www.alicetvaruzkova.cz
  • jogaspustou@gmail.com
  • mobil 602 591 094

KURZ GRAVIDJOGY

  • pro ženy ve všech trimestrech těhotenství
  • vede: Mgr. Eva Hrdličková
  • pomoc od těhotenských potíží, bolestí zad a kloubů
  • jemná práce s pánevním dnem a hlubokými svaly břicha, úlevové polohy a dechové techniky v souladu s principy přirozeného porodu
  • www.jogaeva.cz/Kurz-jogy-pro-tehotne-v-Brne.html
  • efilipkova@seznam.cz
  • mobil: 608 050 449

ŠANCE PRO OČI - kurzy pro zdraví našich očí

  • vede Mgr. Martina Bajerová
  • 16 lekcí o délce 90 minut
  • uvolnění a relaxace v kombinaci s posilováním očních a obličejových svalů 
  • práce s dominantním okem
  • kurz je pestrý, přináší mnoho nových informací, přístupů a vhledů k našim očím
  • práce s množstvím pomůcek
  • více info:   https://www.sanceprooci.cz
  • přihlášky na: opravdovysvet@centrum.cz
  • mobil: 603 866 263

Qi GONG/ Čchi kung

  • pro začátečníky a mírně pokročilé
  • vede: Monika Meliva
  • čínské cvičení pro zdraví a energii, ulevuje od bolesti, napětí a úzkosti, přináší vnitřní klid a uvolnění

  • proudění životní energie v těle, dvě tradiční sestavy, automasáž a omlazovací techniky pro obličej, tělo a vnitřní orgány, kombinace ladných pohybů, správného dýchání a relaxace

  • více info na:
  • https://www.monikameliva.com
  • info a přihlášky: 777 983 505

JEMNĚ DYNAMICKÁ JOGA

UČÍME SE SPOLU

vede: Hana Mokrá

  • Samostatná práce dětí s didaktickou pomůckou, aktivity v písku, rozvoj jazyka (reálné příběhy, říkadla) a hudby (rytmická říkadla, písničky), smyslové vjemy a matematická duše dítěte
  • Tematické vzdělávání rodiče. Vývojové a vzdělávací principy, potřeby dítěte

  • www.hanamokra.cz

  • info@hanamokra.cz 

  • mobil: 602 892 155

PÍSEČNÁ HERNA

  • vede Mgr. Martina Bajerová
  • vždy v pátek v čase mezi 9:00 až 12:00 v období říjen až květen je Písečné centrum otevřeno pro děti a jejich rodiče. K dispozici jsou pomůcky pro zábavné učení s pískem. Pro děti od 1,5 roku až neomezeně, vhodné i pro předškolní a mladší školní věk
  • nutné si rezervovat čas na rezervačním systému cena 95 Kč/hod, možnost zakoupení permanentky na 5 vstupů v ceně 400 Kč, permanentka má platnost 4 měsíce od data zakoupení
  • rezervační systém:

HRAVÉ CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI OD 8 MĚSÍCŮ

  • pro rodiče a děti ve věku 8 měsíců až 3 roky
  • vede: Kateřina Uhrová, DiS
  • cvičení hravou zábavnou formou se zpíváním a tancováním a tvořením
  • Katka na hodinách využívá výtvarné techniky, hudební nástroje a další pomůcky, které podněcují rozvoj dítěte
  • 14 lekcí v pololetí / 1400 Kč 
  • více info na: 
  • www.arteterapeut.estranky.cz
  • přihlášky na: hravecviceni@seznam.cz
  • mobil: 776 718 171

JOGA PO PORODU - kurz

  • pro ženy od dvou měsíců po porodu a dále
  • vede: Mgr. Eva Hrdličková
  • zpevnění pánevního dna
  • test a náprava diastázy, pomoc od bolesti zad a kloubů
  • cviky vhodné při častém zvedání a nošení dítěte
  • srovnání držení těla
  • techniky pro zklidnění mysli
  • více info na: www.jogaeva.cz/Rozvrh-a-cenik.html
  • přihlášky na: efilipkova@seznam.cz
  • mobil: 608 050 449
  • PILATES
  • vede Lada Müllerová
  • vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk či pohybovou zdatnost
  • transformace těla, vědomé cvičení s vlastní vahou za použití hlubokého dýchání a dalších aktivních i relaxačních technik
  • narovnání páteře, posílení svalů, protažení těla, úsměv na rtech

  • motto J.H.Pilatese : po 10ti lekcích UCÍTÍTE rozdíl, po 20ti lekcích UVIDÍTE rozdíl, po 30ti lekcích BUDETE MÍT NOVÉ TĚLO.

  • https://www.plamenacek.cz
  • lada@plamenacek.cz
  • mobil: 727 964 932