ROZVRH HODIN V TÝDNU

 Pokud se chcete přihlásit do jakéhokoliv kurzu, nebo navštívit otevřenou hodinu, kontaktujte přímo lektora/lektorku, který/á kurz organizuje. Všechny informace včetně kontaktů na lektory najdete v této sekci v podsložkách NAŠI LEKTOŘI, POPIS PROGRAMŮ a PŘIHLÁŠKY. 

Neděle

18:30 - 20:00 Tai-chi čchi kung - otevřená lekce                                                     lektorka: Hanka H.


PONDĚLÍ

9:30 - 11:00   Učíme se spolu (rodiče s dětmi 0-3 roky)                                            lektorka: Hana Mokrá

17:15 - 18:45   Čchi-kung - otevřená lekce                                                                 lektorka: Hanka H.

19:00 - 20:30  Mohendžodáro                                                                                   lektorka: Hanka R.


ÚTERÝ

16:30 - 17:30  Aby záda nebolela                                                                              lektorka: Hanka M.

17:50 - 19:00 Jóga - zdravé tělo, pevný střed, klidná mysl                                      lektorka: Hanka M.


STŘEDA

9:30 - 10:30  Joga po porodu a pro maminky s dětmi - kurz                                    lektorka: Eva

11:00 - 12:00 Gravidjoga - kurz                                                                                    lektorka: Eva

ve středu odpoledne se střídají programy Ženské kruhy/ Jóga, u obojího se jedná o kurzy, nutný zápis u konkrétních lektorek, kde jsou vypsány přesné termíny 

17:30 - 22:00 Ženské kruhy                                                                                         lektorka: Martina                   

19:20 - 20:50  Jóga - kurz                                                                                            lektorka: Eva

                     

ČTVRTEK

9:00 - 10:00   Hravé cvičení rodičů s dětmi (1  - 2 roky)                                             lektorka: Katka

10:15 - 11:15      Hravé cvičení rodičů s dětmi   (2 - 3 roky)                                           lektorka: Katka

16:55 - 17:55   Jemně dynamická joga - kurz pro začátečníky                                   lektorka: Eva

18:15 - 19:15     Gravidjóga - kurz                                                                                   lektorka: Eva

19:35 - 20:35  Jemně dynamická joga - otevřená lekce                                             lektorka: Eva


PÁTEK

9:30 - 11:00    Návštěvní hodiny pro školky